Le 10 principali erbe che aiutano a mantenere le articolazioni in salute

Aspen

La corteccia di Aspen è adatta a scopi terapeutici. Riduce l’infiammazione e il gonfiore, ha un effetto analgesico, nutre il tessuto cartilagineo e riduce il deposito di sali minerali.

Ricetta per un infuso contro i dolori articolari:

  • Versare 2 cucchiai di corteccia frantumata in 1 litro d’acqua.
  • Far bollire per 30 minuti.
  • Lasciare in ammollo per 1 ora. {2}

Assumere 1/3 di cucchiaio fino a 5 volte al giorno. Il corso del trattamento è di 1-3 settimane.

Per le malattie articolari esistenti, come artrite, depositi salini, gotta, artrosi, si possono aggiungere gemme di pioppo e corteccia di quercia.

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