Bardana
La calendula è utile per l’artrite e la borsite perché riduce l’infiammazione e il gonfiore. È ricco di potassio, che aiuta a eliminare i liquidi in eccesso dall’organismo e a normalizzare il metabolismo idrico-salino.
Le foglie fresche possono essere applicate sull’articolazione interessata sotto forma di impacchi per 2-3 ore. Prima dell’uso, devono essere leggermente schiacciate per far uscire il succo.
Il decotto delle radici può essere assunto per via interna. Ricetta per il rafforzamento della cartilagine:
- Grattugiare i rizomi su una grattugia fine.
- Versare 1 cucchiaio di miscela in 200 ml di acqua bollente.
- Lasciare in infusione per 2 ore. {2}
Bere 1 cucchiaio da tavola 5 volte al giorno.